Pandagaul.com – Essential Oil telah mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini karena dapat digunakan dalam segala hal mulai dari sakit kepala, sulit tidur hingga sakit tenggorokan. Essential oil dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda selama Anda menggunakannya dengan cara yang aman.
Essential Oil pada dasarnya adalah ekstrak tumbuhan. Mereka dibuat dengan mengukus atau menekan berbagai bagian tanaman (bunga, kulit kayu, daun atau buah) untuk menangkap senyawa yang menghasilkan wewangian. Diperlukan beberapa pon tanaman untuk menghasilkan satu botol minyak esensial. Selain menciptakan aroma, minyak esensial juga memiliki fungsi lain pada tumbuhan.
Meskipun digunakan secara luas, sedikit yang diketahui tentang kemampuan minyak esensial untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu. Beberapa diantaranya adalah stres, sakit kepala dan migrain, dan kesulitan tidur. Selain beberapa manfaat bagi kesehatan tersebut, minyak ini kerap digunakan untuk mengharumkan ruangan.
Ada berbagai jenis essential oil yang dapat anda temukan, semuanya dengan wewangian dan bahan kimia yang berbeda. Minyak esensial mana yang terbaik tergantung pada gejala apa yang Anda cari untuk diredakan atau wewangian yang Anda sukai. Berikut ini adalah beberapa jenis essential oil paling populer.
Jenis-Jenis Essential Oil Paling Populer
Lavender
Minyak yang sangat populer ini memiliki berbagai macam manfaat. Aroma bunga yang lembut ini dapat membantu orang untuk rileks dan tidur. Selain itu, menghirupnya telah ditemukan untuk membantu meringankan sakit kepala, sementara penggunaan minyak secara topikal dapat membantu mengurangi rasa gatal dan bengkak akibat gigitan serangga.
Kamomil
Menampilkan kombinasi aroma floral dan herbal yang ringan, minyak ini berpotensi untuk menenangkan pikiran Anda saat disebarkan dan dihirup melalui uap. Meskipun minyak ini bagus untuk menenangkan pikiran, tetapi juga bermanfaat untuk kulit, dan telah ditemukan sebagai Sumber Tepercaya untuk mengobati kondisi seperti peradangan dan eksim.
Mawar
Ketika harum bunga mawar yang manis dihirup, telah ditunjukkan untuk membantu mengurangi kecemasan. Sifat antioksidannya juga telah ditemukan sebagai Sumber Tepercaya untuk membantu mengobati jerawat dan memperbaiki warna kulit agar tampak lebih muda secara keseluruhan.
Ylang ylang
Minyak bunga ini mengeluarkan aroma pedas tapi manis, dan telah disarankan sebagai bantuan relaksasi dan bahkan dapat bertindak sebagai penolak serangga tertentu. Ini sering ditemukan dalam kosmetik dan menjanjikan daftar cucian manfaat kecantikan, termasuk perawatan kulit kombinasi dan promosi pertumbuhan rambut.
Kayu cedar
Kayu aras dan berbau kayu alami, kayu cedar digunakan untuk sejumlah perawatan kecantikan topikal. Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat ini termasuk dalam memerangi jerawat, mengobati eksim, dan mengurangi ketombe. Di atas semua ini, itu juga diduga membantu mengurangi radang sendi dan meredakan batuk.
Peppermint
Saat Anda menghirup aroma herbal minty dari minyak ini, beberapa bukti telah menunjukkan bahwa dapat meredakan gejala IBS. Demikian pula, sejumlah bukti terbatas telah menemukan bahwa minyak ini dapat membantu mengatasi sakit kepala dan gangguan pencernaan.
Saat dioleskan, Anda akan langsung merasakan efek pendinginan. Ini dapat membantu dengan hal-hal seperti nyeri otot (dan berpotensi membantu meningkatkan kinerja olahraga), pereda terbakar sinar matahari, dan kondisi kulit gatal seperti poison ivy atau gigitan serangga.
Melaleuca
Anda mungkin tahu minyak ini dengan nama yang lebih umum digunakan – tea tree oil – bersama dengan aroma obatnya yang mudah dikenali. Ini biasanya digunakan sebagai pengobatan antibakteri, anti-inflamasi, dan Antiviral, selain untuk mengobati hipersensitivitas.
