Makanan Diet Yang Membuat Anda Kenyang Lebih Lama
Pandagaul.com - Apa yang Anda makan menentukan seberapa kenyang Anda. Hal ini terjadi karena makanan mempengaruhi rasa kenyang secara berbeda. Misalnya, Anda membutuhkan lebih...
Tradisi Perayaan Imlek Yang Wajib Dilakukan Setiap Tahun
Pandagaul.com - Pada tanggal 22 Januari 2023 mendatang, masyarakat Indonesia mendapatkan hari libur imlek yang dirayakan oleh orang keturunan Tionghoa. Tahun Baru Imlek merupakan...
Yuk Intip Manfaat Olahraga di Gym Dibandingkan di Rumah!
Pandagaul.com - Pusat kebugaran atau yang kerap disebut gym adalah tempat yang menyimpan alat latihan fisik untuk keperluan latihan fisik. Setiap gym memiliki beberapa...
Makanan Tinggi Protein Untuk Bentukkan Otot Yang Cepat
Pandagaul.com - Nutrisi dan aktivitas fisik sangat penting jika Anda ingin membentuk otot anda. Untuk memulai, penting untuk menantang tubuh Anda melalui aktivitas fisik....
Meningkatkan Metabolisme Tubuh Untuk New Lifestyle
Pandagaul.com - Metabolisme adalah istilah yang menggambarkan semua reaksi kimia dalam tubuh Anda. Reaksi kimia ini membuat tubuh Anda tetap hidup dan berfungsi. Namun,...
Batasi Penggunaaan Smartphone Agar Tidak Kecanduan
Pandagaul.com - Di era digital seperti sekarang ini, smartphone mulai terasa seperti sebuah kebutuhan. Ada beberapa aplikasi yang mungkin sulit untuk kita hentikan penggunaannya...
Kegiatan Malam Tahun Baru Asik Untuk Menyambut 2023!
Pandagaul.com - Tahun 2023 tinggal beberapa hari lagi. Mudah-mudahan, Anda mengalami banyak hal baik di tahun 2022. Dan, jika Anda mengalami beberapa hal buruk,...
Keuntungan Menari Setiap Hari Bagi Gaya Hidup Anda
Pandagaul.com - Apakah Anda memamerkan setiap gerakan Anda di lantai dansa atau bergoyang mengikuti lagu favorit Anda di dalam mobil, menari adalah aktivitas yang...
Malas ke Gym? Inilah Keuntungan Dari Olahraga di Rumah !
Pandagaul.com - Rutinitas olahraga rumahan bisa menjadi cara yang sangat mudah dan nyaman untuk menyesuaikan diri saat berolahraga tanpa harus pergi ke gym. Seperti...
Anda Terlalu Sibuk? Cobalah Olahraga Pada Malam Hari
Pandagaul.com - Banyak dari kita tahu untuk menajdi sehat tidak cukup dengan makan sehat. Olahraga dan tidur cukup sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh. Banyak...