Penyebab Tekanan Darah Rendah Yang Perlu Anda Ketahui

Pandagaul.com – Hipotensi adalah istilah medis untuk tekanan darah rendah (kurang dari 90/60). Pembacaan tekanan darah muncul sebagai dua angka. Yang pertama dan lebih tinggi dari keduanya adalah ukuran tekanan sistolik, atau tekanan di arteri ketika jantung berdetak dan mengisinya dengan darah. Angka kedua mengukur tekanan diastolik, atau tekanan di arteri saat jantung beristirahat di antara detak.

Tekanan darah optimal kurang dari 120/80 (sistolik/diastolik). Pada orang sehat, tekanan darah rendah tanpa gejala apapun biasanya tidak menjadi perhatian dan tidak perlu diobati. Tapi tekanan darah rendah bisa menjadi tanda dari masalah mendasar – terutama pada orang tua. Hal itu dapat menyebabkan aliran darah yang tidak memadai ke jantung, otak, dan organ vital lainnya.

Masalah kesehatan dapat terjadi ketika tekanan darah turun secara tiba-tiba dan otak kekurangan suplai darah yang memadai. Hal ini dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala ringan.

Penurunan tekanan darah secara tiba-tiba paling sering terjadi pada seseorang yang bangun dari posisi berbaring atau duduk ke berdiri. Berikut ini adalah beberapa penyebab tekanan darah rendah yang perlu anda ketahui.

Penyebab Tekanan Darah Rendah Yang Perlu Anda Ketahui

Kurangnya nutrisi

Pola makan anda dapat menjadi penyebab utama mengapa anda mengalami tekanan darah rendah. Bebagai nutrisi dan mineral yang diperlukan tubuh masuk melalui makanan yang kita konsumsi. Kekurangan vitamin B-12, folat, dan zat besi dapat mencegah tubuh Anda memproduksi cukup sel darah merah (anemia), menyebabkan tekanan darah rendah.

Oleh karena itu, jika anda mengalami tekanan darah rendah, anda harus lebih memperhatikan pola makan anda. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B-12, folat, dan zat besi untuk menaikkan tekanan darah anda.

Kehamilan

Karena sistem peredaran darah berkembang pesat selama kehamilan, tekanan darah cenderung turun. Ini normal, dan tekanan darah biasanya kembali ke tingkat sebelum hamil setelah Anda melahirkan.

Masalah jantung

Beberapa kondisi jantung yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah termasuk detak jantung yang sangat rendah (bradikardia), masalah katup jantung, serangan jantung dan gagal jantung.

Dehidrasi

Ketika tubuh Anda kehilangan lebih banyak air daripada yang dibutuhkan, itu dapat menyebabkan kelemahan, pusing dan kelelahan. Demam, muntah, diare parah, penggunaan diuretik yang berlebihan, dan olahraga berat dapat menyebabkan dehidrasi.

Kehilangan darah

Kehilangan banyak darah, seperti dari cedera besar atau pendarahan internal, mengurangi jumlah darah dalam tubuh Anda, yang menyebabkan penurunan tekanan darah yang parah. Ketika anda sedang mengalami kehilangan darah, anda mungkin merasakan sedikit pusing di kepala anda karena tekanan darah yang menurun.

Reaksi alergi parah (anafilaksis)

Pemicu umum dari reaksi parah dan berpotensi mengancam jiwa ini termasuk makanan, obat-obatan tertentu, racun serangga, dan lateks. Anafilaksis dapat menyebabkan masalah pernapasan, gatal-gatal, gatal-gatal, tenggorokan bengkak dan penurunan tekanan darah yang berbahaya.