Pandagaul.com – Ketika seseorang bangun pagi, biasanya akan merasa lapar. Hal ini terjadi karena ketika tidur, tubuh melakukan proses pembakaran kalori yang akan membuat tubuh kita merasa lapar. Sarapan sangat penting untuk disantap seseorang karena sarapan akan memberikan asupan energi bagi tubuh untuk menjalankan aktivitas seharian.
Orang yang terbiasa mengkonsumsi sarapan akan memiliki tingkat konsentrasi yang lebih tinggi dan asupan vitamin dan mineral yang cukup. Ketika banyak orang menganggap bahwa sarapan sangat merepotkan, hal itu tidak benar karena kita dapat dengan mudah menemukan menu sarapan yang dijual dan menyantapnya setelahnya.
Sarapan sangat penting untuk dikonsumsi dan tidak boleh dilewatkan. Di Indonesia sendiri, banyak sekali aneka menu sarapan yang kerap dibeli atau dimasak oleh masyarakat. Berikut ini adalah 6 menu sarapan lezat yang populer di pagi harinya masyarakat Indonesia.
Menu Sarapan Lezat Yang Populer di Pagi Harinya Orang Indonesia
Nasi Uduk
Sarapan lezat dan populer pertama di Indonesia adalah nasi uduk. Ketika pagi hari tiba, anda akan menemukan banyak orang yang menjual nasi uduk. Rasa dan porsi yang ringan dari nasi uduk sangat cocok untuk disantap pada pagi hari. Nasi uduk terbuat dari nasi yang dimasak dengan santan dan kerap disajikan dengan telur dadar, tempe orek, dan bihun goreng. Nasi uduk dibungkus menjadi satu dan sangat praktis.
Bubur Ayam
Sarapan lezat dan populer berikutnya di Indonesia adalah bubur ayam. Hidangan ini sangat identik dengan sarapan. Bubur ayam dianggap masyarakat sebagai hidangan yang tidak terlalu berat dan juga ringan. Hidangan ini adalah beras yang dimasak dengan air yang banyak sehingga memiliki tekstur yang lembut dan berair. Bubur akan lebih nikmat jika disajikan dalam suhu panas atau hangat dan diberi tambahan ayam suir, cakwe, kacang, dan kerupuk.
Soto Ayam
Sarapan lezat dan populer berikutnya di Indonesia adalah soto ayam. Soto ayam memiliki rasa yang lebih ringan dibandingkan dengan jenis soto lainnya sehingga lebih populer untuk dijadikan sarapan. Hidangan sup ini disajikan dengan ayam dan kuah yang berwarna kekuningan. Warna kuning ini dikarenakan oleh kunyit yang digunakan sebagai bumbu. Soto ayam biasa dilengkapi juga dengan soun, telur rebus, dan juga koya. Soto ayam akan lebih nikmat jika disajikan dengan nasi.
Nasi Goreng
Sarapan lezat dan populer berikutnya di Indonesia adalah nasi goreng. Hidangan ini sangat sederhana dan mudah untuk dibuat. Oleh karena itu, tidak sedikit orang yang menyajikan sarapannya dengan membuat nasi goreng di rumah. Untuk membuat nasi goreng, anda cukup menumis nasi dalam minyak goreng atau margarin. Untuk memberikan rasa, biasanya nasi goreng ditambah kecap manis, bawang merah, bawang putih, lada dan bumbu-bumbu lainnya, seperti telur, ayam, dan kerupuk.
Lontong Sayur
Sarapan lezat dan populer berikutnya di Indonesia adalah lontong sayur. Menu isi sangat populer untuk disantap saat sarapan dan juga di acara-acara seperti pernikahan ataupun acara lainnya. Lontong sayur adalah hidangan lontong atau ketupat yang disajikan dalam kuah santan bersama dengan labu siam dan tempe.
Nasi Putih dan Telur Ceplok
Sarapan lezat dan populer berikutnya di Indonesia adalah nasi putih dan telur ceplok. Semua orang pasti pernah sarapan dengan menu ini. Menu ini kerap disantap saat sarapan karena sangat mudah untuk dimasak dan sangat sebentar. Anda cukup memasak telur pada wajan dan menyajikannya diatas nasi hangat. Sangat sederhana dan juga lezat.
