Pandagaul.com – Apakah Anda membuang kulit nanas Anda? Kult nanas memang keras dan tidak bisa dimakan.Meskipun demikian, sebenarnya ada beberapa alasan kesehatan yang mungkin Anda pertimbangkan untuk menyimpan dan menggunakan kembali kulitnya di lain waktu.
Nanas kaya akan antioksidan dan nutrisi lain yang membantu mempertahankan tubuh dari penyakit lain dan radikal bebas. Ini adalah buah asli daerah tropis, tetapi orang dapat menanamnya di tempat lain dengan menyediakan kondisi yang menguntungkan seperti rumah kaca yang ditenagai oleh energi matahari.
Kulit nanas sering dibuang dan tidak disukai untuk digunakan. Tetapi kulit nanas merupakan sumber yang kaya akan beberapa nutrisi. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari kulit nanas yang dapat anda gunakan dan cara memanfaatkannya.
Manfaat Mengejutkan Dari Kulit Nanas Yang Menyehatkan!
Meningkatkan tingkat metabolisme Anda
Metabolit sekunder yang ditemukan dalam kulit nanas membantu meningkatkan metabolisme Anda dan dengan demikian membantu pencernaan. Konstituen ini membantu kesehatan usus Anda secara keseluruhan dan membantu mengembangkan flora alami. Konstituen kulit nanas membantu menghilangkan parasit dari saluran pencernaan Anda dan juga membantu meringankan sembelit.
Meningkatkan kesuburan
Kesuburan sering digambarkan sebagai kemampuan seseorang untuk mengandung bayi. Menurut sebuah penelitian, sekitar 20% pasangan menghadapi ketidaksuburan dan merupakan salah satu tantangan besar dalam perjalanan menjadi orang tua. Sekarang ada berbagai cara yang membantu meningkatkan kesuburan Anda. Wanita seperti itu disarankan untuk memberi perhatian khusus pada rencana makan mereka.
Metabolit sekunder seperti bromelain dan beta karoten yang ditemukan dalam nanas dan kulitnya menjadikannya kandidat yang ideal untuk menjadi bagian dari rencana makan seseorang. Metabolit ini membantu mengurangi peradangan dan juga ideal untuk menanamkan zigot di dinding rahim.
Penguat Gigi dan Tulang
Selain melawan peradangan pada gusi dan jaringan, kulit nanas memiliki kandungan mangan yang tinggi. Mangan membantu menumbuhkan, memperkuat, dan memperbaiki tulang dan gigi. Dalam hal kesehatan mulut, vitamin C dan sifat astringennya menjaga gusi tetap bersih dan sehat.
Saring darah Anda
Bromelain yang ditemukan dalam kulit nanas juga membantu menyaring darah Anda. Ini mencegah darah Anda membentuk gumpalan dan juga membantu membentuk sel darah yang sehat. Kalium yang ditemukan dalam kulitnya membantu untuk
menjaga keseimbangan osmotik darah Anda dan dengan demikian mempertahankan aliran yang stabil di pembuluh darah.
Perkuat sistem kekebalan Anda
Kulit nanas juga merupakan sumber yang kaya vitamin C yang membantu memerangi berbagai infeksi. Metabolit sekunder bertindak sebagai penguat kekebalan dan penyembuh luka dan dengan demikian meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Penguatan kekebalan membantu memperkuat pertahanan tubuh Anda dan juga membantu Anda melawan berbagai infeksi.
Cara Membuat Teh Kulit Nanas
Bersihkan nanas, lalu Kupas Nanas- Sisihkan 3 potongan kulit nanas.
- Simpan kulit yang tersisa dalam kantong kunci zip, dinginkan selama seminggu atau bekukan selama 3 bulan.
- Tempatkan kulit nanas, jahe, dan air dalam panci. Tambahkan air secukupnya hingga semua kulit terendam air.
- Didihkan air, kecilkan api hingga mendidih perlahan selama sekitar 5-10 menit
- Tuangkan teh melalui saringan halus ke dalam cangkir teh.
- Buang nanas dan jahe.
- Tambahkan agave, sirup maple, gula atau tetes stevia sebagai pemanis
