Pandagaul.com – Memar adalah respons normal terhadap cedera. Pembuluh darah kecil di bawah kulit dapat rusak bahkan oleh benturan kecil, meninggalkan darah yang terperangkap di bawah kulit.
Darah yang terperangkap ini akhirnya diserap kembali oleh tubuh saat luka sembuh. Sementara itu, dapat meninggalkan bercak abu-abu, kebiruan, atau ungu yang lembut saat disentuh.
Memar bisa sulit diobati, karena sebagian besar kerusakan berada di bawah permukaan kulit. Namun, beberapa pengobatan rumahan mungkin dapat mempercepat penyembuhan, meminimalkan kemunculannya, dan mencegahnya terjadi sejak awal.
Pengobatan rumahan berikut ini aman untuk memar ringan dan dapat membantu menghilangkan memar lebih cepat. Berikut yang dapat anda coba.
Inilah Cara Mudah Menghilangkan Memar di Tubuh Anda
Terapi es
Oleskan es segera setelah memar untuk mengurangi aliran darah di sekitar area tersebut. Mendinginkan pembuluh darah dapat mengurangi jumlah darah yang bocor ke jaringan sekitarnya. Ini dapat mencegah agar memar tidak terlihat dan mengurangi pembengkakan.
Anda dapat menggunakan kantong es yang dapat digunakan kembali, kantong es, atau kantong sayuran beku yang dibungkus dengan kain atau handuk. Es memar selama 10 menit setiap kali. Tunggu 20 menit sebelum mengajukan permohonan kembali.
Panas
Anda dapat menerapkan panas untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan aliran darah. Ini akan membantu membersihkan darah yang terperangkap setelah memar terbentuk. Menerapkan panas juga dapat membantu mengendurkan otot yang tegang dan menghilangkan rasa sakit. Anda dapat menggunakan bantal pemanas atau botol air panas. Berendam di bak mandi air panas adalah pilihan lain.
Kompresi
Bungkus area yang memar dengan perban elastis. Ini akan memeras jaringan dan membantu mencegah kebocoran pembuluh darah. Menggunakan kompresi dapat mengurangi keparahan memar dan membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Ketinggian
Tinggikan area yang memar sehingga berada di atas jantung. Ini membantu menghilangkan rasa sakit dan mengalirkan cairan dari area yang memar. Ketinggian juga dapat mengurangi tekanan dan kompresi. Ini memberi Anda kesempatan sempurna untuk beristirahat dan bersantai, yang juga dapat membantu proses penyembuhan.
Arnica
Arnica adalah ramuan homeopati yang dikatakan dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan, sehingga menjadikannya pengobatan yang ideal untuk memar. Sebuah studi 2010 menemukan bahwa salep arnica topikal secara efektif mengurangi memar akibat laser. Anda bisa menggunakan salep atau gel arnica pada memar beberapa kali sehari.
Krim vitamin K
Vitamin K adalah nutrisi penting yang membantu pembekuan darah. Krim vitamin K terbukti mengurangi keparahan memar setelah perawatan laser dalam sebuah penelitian kecil tahun 2002. Untuk menggunakan perawatan ini, gosok perlahan krim vitamin K pada memar setidaknya dua kali sehari.
Lidah buaya
Lidah buaya telah ditunjukkan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Anda dapat menerapkannya secara topikal ke daerah yang terkena. Pastikan menggunakan gel yang murni lidah buaya. Baca label dengan cermat untuk memeriksa aditif.
