Cara Mudah Mengatasi Bau Kaki Yang Mengganggu

Pandagaul.com – Penampilan adalah suatu hal penting yang kerap diperhatikan seseorang karena akan meningkatkan tingkat kepercayaan dirinya ketika berada bersama orang lain. Penampilan seseorang tidak selalu tentang wajah maupun pakaian, keharuman tubuh seseorang juga akan meningkatkan kepercayaan diri dan juga tidak mengganggu orang lain.

Aroma tidak mengenakkan yang berasal dari kaki atau bau kaki dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri dan juga membuat orang disekitar merasa tidak nyaman dan terganggu. Bau kaki dapat menjadi indikasi kebersihan yang buruk atau munculnya suatu penyakit.

Kondisi ini terjadi karena adanya penumpukan keringat yang dihasilkan pemakaian sepatu dan akhirnya menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit. Bakteri tersebutlah yang menjadi penyebab munculnya bau tak sedap dari kedua kaki. Selain keringat berlebih, bau kaki juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur.

Bau kaki biasanya dapat hilang setelah melepas sepatu, mencuci kaki, dan mengenakan kaus kaki yang bersih. Tetapi kadang, bau kaki tidak dapat hilang hanya dengan melakukan langkah yang umum tersebut.

Ketika seseorang memiliki kondisi bau kaki, mereka tidak akan percaya diri ketika harus masuk ke sebuah ruangan dan membuka sepatunya. Kondisi bau kaki tidak hanya disebabkan kebersihan yang kurang, tetapi juga dapat terjadi karena adanya infeksi jamur. Berikut ini adalah 5 cara mudah untuk mengatasi bau kaki yang mengganggu.

Cara Mudah Untuk Mengatasi Bau Kaki Yang Mengganggu

Membersihkan Kaki Secara Rutin

Cara paling mudah untuk mengatasi bau kaki adalah dengan menjaga kebersihan kaki. Kebersihan kaki dapat dijaga dengan rutin mencuci kaki. Ketika membersihkan kaki, kotoran dan bakteri penyebab bau kaki dapat dihilangkan. Gunakan juga sabun dalam membersihkan kaki dan jangan lupa untuk mengeringkan kaki setelahnya agar bakteri tidak tumbuh. 

Rutin Menggunting dan Membersihkan Kuku

Cara berikutnya untuk mengatasi bau kaki adalah rutin menggunting dan membersihkan kuku. Kuku yang terlalu panjang dan kotor dapat menjadi sarang dari bakteri. Bakteri yang berada pada kuku dapat menjadi jamur dan menimbulkan bau kaki yang tidak nyaman.

Gunakan Kaos Kaki Ketika Menggunakan Sepatu

Cara berikutnya untuk mencegah bau kaki adalah menggunakan kaos kaki ketika menggunakan sepatu. Kaos kaki dengan bahan yang tepat akan menyerap keringat dan memberikan sirkulasi udara bagi kaki untuk bernafas. Usahakan untuk mengganti kaos kaki setidaknya sekali sehari, atau bila anda beraktivitas di lingkungan yang panas atau habis berolahraga, anda harus lebih sering mengganti kaos kaki.

Rendam Kaki Dalam Air Garam

Cara berikutnya untuk mengatasi bau kaki adalah dengan merendam kaki dalam air garam. Garam mempunyai kandungan yang dapat mengurangi kelembapan pada kaki dan juga membasmi bakteri penyebab bau kaki. Untuk menghilangkan bau kaki dengan cepat, anda dapat merendam kaki anda pada larutan air garam hangat setiap hari selama 20 menit. 

Gunakan Sepatu Dalam Kondisi Kaki Yang Kering

Ketika hendak menggunakan sepatu, anda harus memastikan kaki anda berada pada kondisi yang sangat kering. Karena ketika kaki belum sepenuhnya kering, kaki akan menjadi lembab dan memudahkan bakteri untuk tumbuh.