Pandagaul.com – Banyak dari kita yang menganggap remeh kesehatan kulit kepala dan tidak terlalu memperhatikan kulit kepala. Sebenarnya, merawat kulit kepala dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan rambut secara keseluruhan.

Kita seringkali memilih sampo, kondisioner, dan produk rambut dan berfokus pada rambut kita. Namun berbeda bagi mereka yang memiliki masalah kulit kepala. Bagi banyak orang, terus-menerus merasa perlu menggaruk dapat mengganggu.

Kesehatan kulit kepala adalah menjaga kondisi terbaik dari kulit di kulit kepala kita sehingga kita dapat menghindari iritasi dan juga memenuhi potensi pertumbuhan rambut yang optimal. Tetapi kabar baiknya adalah, ada hal-hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala. Berikut cara merawat kulit kepala dengan mudah.

Tips Mudah Merawat Kulit Kepala Untuk Rambut Yang Sehat

Gunakan produk perawatan rambut yang lembut

How to Get a Healthy Scalp: What Does a Healthy Scalp Look Like? | InStyleMenghindari produk yang mengandung sulfat, alkohol, atau wewangian dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala Anda. Sulfat menghilangkan minyak alami di rambut Anda dan mengangkat sel kulit mati, yang membuat kulit kepala kering dan rentan terhadap iritasi.

Karena kulit dan kulit kepala Anda sudah sensitif, menggunakan produk yang mengandung alkohol dan wewangian menyedot kelembapan dari rambut Anda. Ini akan membuat rambut Anda terasa keriting, kering, dan akan mengakibatkan peradangan yang membuat Anda memiliki kulit kepala yang kering, gatal, dan teriritasi.

Juga, hindari produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras dan perawatan rambut seperti pewarna dan pemutih. Ini dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut dan kulit kepala.

Sampo dengan lembut

Keramas dengan Air Dingin atau Hangat, Mana yang Lebih Baik?Daripada menggosok kulit kepala saat keramas, pijatlah. Ini akan meningkatkan sirkulasi dan menghindari lecet pada kulit kepala. Selain itu, anda juga dapat membantu pertumbuhan rambut dengan memperlancar sirkulasi darahnya.

Keramas lebih jarang

Keramas Tiap Hari Bagus Nggak Sih Buat Cewek? Cek 4 Hal Ini Dulu!Wajar untuk berpikir bahwa untuk menghindari rambut berminyak, Anda harus lebih sering mencuci rambut. Namun, ini bisa menjadi bumerang. Keramas rambut Anda terlalu sering menghilangkan minyak alami. Pada gilirannya, kulit kepala Anda dapat menghasilkan lebih banyak minyak untuk menjaganya tetap terhidrasi, menghasilkan rambut yang tampak berminyak.

Mereka yang sudah berjuang dengan kulit kepala kering atau gatal akan mendapat manfaat dari peningkatan waktu antara mencuci untuk menyeimbangkan produksi minyak. Sebagai aturan umum, anda dapat mencuci rambut Anda tiga sampai empat kali seminggu.

Makan lebih banyak antioksidan

Antioksidan: Arti dan Manfaat bagi Tubuh Halaman all - Kompas.comStres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas yang merusak dalam tubuh melebihi jumlah antioksidan yang bermanfaat. Stres oksidatif tidak hanya dapat menyebabkan kondisi kesehatan seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker, tetapi juga diyakini memengaruhi kesehatan kulit kepala dan menyebabkan kerontokan rambut.

Cobalah untuk makan berbagai produk untuk mendapatkan berbagai macam antioksidan yang ditemukan di alam. Masing-masing memiliki manfaat yang berbeda, dan manfaat tersebut melampaui rambut Anda.

Gunakan scrub kulit kepala

Can You Exfoliate Your Scalp? | 100% PURESama seperti scrub yang Anda gunakan untuk wajah, scrub kulit kepala adalah cara untuk mengelupas kulit kepala. Lulur mengandung pengelupasan fisik atau kimia dan membantu menghilangkan sel-sel kulit berlebih, minyak, dan ketombe, dan dapat melebarkan pembuluh darah di bawah kulit Anda, yang berpotensi meningkatkan pertumbuhan rambut.